どうも、専属ダイエットコーチわようです！
ダイエットのパーソナルコーチングは、週１回オンラインで会話をしながら、長期にわたって正しいダイエットを実践してスリムな体型になっていきます。
コーチング生の皆さんには、ダイエットを成功させるために必須条件である"ダイエットの記録”をとってもらうために、スマホアプリをオススメしています👍
今日は、そのダイエットの記録をするためのスマホアプリを皆さんにもご紹介していきますね😉
まず、絶対に記録するのに必要なことは、
①記録するのが非常に簡単
②記録する項目が多すぎない
③図で変化を見える化することができる
この３つが絶対に必須です！
そこで、あなたにオススメしたいアプリは、コチラです！
「シンプル・ダイエット〜記録するだけ！かんたん体重管理！」
⬇アプリはこちらから⬇
非常に簡単に入力できて、グラフにすることができるので変化がわかりやすいです。
Googleアカウントを持っていれば、詳しいデータも一気に抽出することができるので良いですよ！
ダイエットにおいては、その人の記録の仕方によっても痩せやすさに関係してきます。
やり方というのは、継続力（習慣化）に大きく影響してくるので大変だと思います。
ただ、このアプリは無料ですから、一度ぜひ利用してみてください☺️
それでは！
⬇ぜひご連絡ください！！⬇
0コメント