どうも、パーソナルコーチのわようです☺️
ダイエット無料カウンセリングの募集締切（ラストチャンス）は、６月２４日２３時までです！
お気軽にご連絡ください😉
意外とマルチビタミンを飲んでいる人は多いですよね。
あなたもマルチビタミンを飲んでいませんか？
そこには意外な落とし穴があります…
マルチビタミンはそこまで効果はありません。
もちろん中には良いものもあるかもしれませんが、正直私はオススメできません😞
たとえば、２００６年に米国のジョブホプキンス大学の研究チームがおこなった研究結果でも、
「マルチビタミンのサプリメントが慢性病や癌の予防になるといえる証拠はない。」
ということが、ハッキリと述べられているんですね🤔
この研究結果は、過去の２０件の科学的なデータをまとめたものなので、かなり信憑性は高いです。
マルチビタミンは、たくさんの栄養素が入っているイメージがあるかもしれません。
しかし、そもそも各栄養素をよく見てみると、
「全然入ってないじゃないか！」
ということが某メーカーでも頻繁にあります。
もしあなたがサプリメントを買うなら、マルチビタミンを買うよりも１つの栄養素に絞ったものを買うようにしたほうが効果的ですよ！
それではまた👍
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