どうも、専属ダイエットコーチわようです！
昨日は無料カウンセリングのご連絡をいただいた女性２名と、１人ずつオンラインでお話させていただきました☺️
ありがとうございます！
たまにコーチング生の方でもいるのが、
フェイシャルエステに通ってた
という方です。
今日は、少し衝撃的な事実をあなたにご紹介しますね！
フェイシャルエステに科学的な根拠はありません。
参考元：「The effectiveness of facial exercises for facial rejuvenation: a systematic review.」Audiological Sciences at Ghent University, Ghent, Belgium.
つまり、
「小顔になる！」
だとか、
「肌のコラーゲンが増える！」
だとか、
それには科学的な根拠がないばかりか、
部分的に痩せたり、
部分的にコラーゲンを増やすなど
は、できないことが科学的にあきらかとなっているので、意味なしと言っても過言ではありません😔
そしてさらに…
美顔ローラーなども同じように科学的な根拠は一切ありません！
一応マッサージなので、リラックス効果はあるかもしれませんね😌
ただし、美肌になりたいという目的でやると、あまり効果がなく"意味ない"ということです。
ちまたには、科学的に根拠がない情報ばかり出回っていますから、騙されないようにしっかりと防衛しないといけませんね！
それではまた😉
この記事を終わらせる前に・・・
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